以前から、「おやつがあるから、わたし頑張れるの」と思っていました。 けれど、昨年末からずっと体調不良や肌荒れが…

昨年コロナ禍で、たまりにたまったストレスは”隠れ便秘”という形でわたしの体にSOSを出してきました。そこでわた…

色々あった2020年もあとわずか。新しい年にウキウキ・ワクワクしている人も、例年とは違ったホリデーシーズンに少…

大学生の時に、母と二人で台湾に旅行に行った時に受けた足つぼマッサージのおばちゃんに、 「何この冷たい足は！あん…

女性が抱える症状の中でも結構厄介なのがPMS。日本では月経のある女性の約7割〜8割が月経前に何らかの症状がある…