アーユルヴェーダの中で大切にされている考え方をシンプルに言うと、体に毒を溜めない/毒を排出するという言わば『毒…

厚生労働省の平成28年度国民生活基礎調査によると、便秘の自覚症状がある人の割合は人口千人あたり男性が24.5％…

昨年コロナ禍で、たまりにたまったストレスは”隠れ便秘”という形でわたしの体にSOSを出してきました。そこでわた…