「これをしたら”楽”に暮らせるようになった!」わたしが2022 年Q1でやったことを振返り
早いもので今年も第1四半期(Q1)が過ぎました。みなさんは、どんな3ヶ月を過ごしましたか? わたしは「まだ3ヶ…
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わたしたヨガやアーユルヴェーダのある暮らしを実践する上で大切にしていることの一つが、「制限することを制限して、…
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