Wellness ヨガ哲学入門編:「ヤマ」・「ニヤマ」って?サステイナブルとの関係 2021.01.03 桑子 麻衣子 ヨガの教科書や哲学書に必ず出てくるのが「ヨガの八支則」。これを知っているか知っていないかで、かなり人生って変わ…