「隣の人に近づきすぎたかな？」「マスクが緩みすぎている？」「今あの人くしゃみした！」 世界的パンデミックの中、…

2021年も残り1ヶ月。30歳を過ぎたあたりから毎年口にしているのが「いやーあっと言う間だったわ！」ということ…

良いこともあれば、悪いこともあるのが人生。 わたしも、現在色々あり浮き沈みを身を以て実体感中です。 そんな中で…

「どうしたら毎日ヨガの練習を習慣化できますか？」と聞かれると答えに迷うことがあります。 なぜって、質問いただく…

マントラという言葉を聞いたことはありますか？ マントラ(mantra)は、日本語で真言を意味します。呪文的な語…