「あ！もうこんな時間。」気づいたら結構長い時間スマホをいじっているということがよくありました。 デジタルデトッ…

ちょうど去年の今頃、虚しくもベジタリアンになることを泣く泣く諦めた私。 出産して2年しか経っていない私が無謀に…

長いお休み期間明け。中々気分が乗らずに仕事に身が入らないという方もいるかもしれません。 そんな私も、（決して長…

先日、Netflixで公開されている17歳のヨガインストラクター・Maris Degener（マリス・デッジナ…

お休みの日は休む日なのだから、どこかに出かけずにゆっくり過ごしたい。私は、まさにそのタイプ。 みんな休みなんだ…