そこまで星のことを詳しくない私でも、去年の年末頃から少なくとも1週間に1回は必ず耳にする”風の時代”という言葉…

子どもがまだ小さいご家庭や、お仕事が忙しい方からは、自分の思いとは裏腹にヨガが続けられないという声をいただくこ…

自分を認めること、自分を愛したあげること。ウェルネス界隈では、self love (セルフラブ)とも呼ばれる”…