ストレス社会とも呼ばれる現代。「わたし、ストレスゼロです。」なんて聞いたら、つい「本当？」と聞き返したくもなっ…

わたしがキッチンのキャビネットに常に切らさない愛してやまないものの一つが『Pukkaパッカハーブティー』です。…

「セルフケアって何だか敷居が高そう…」「セルフケアをする時間がない！」「セルフケアって何をすればいいのか分から…

シンガポールに住んで9年。ここ数年は、異常気象からから雨季や乾季に関係なく大雨がランダムに降ることが多く、いつ…

子どもがまだ小さいご家庭や、お仕事が忙しい方からは、自分の思いとは裏腹にヨガが続けられないという声をいただくこ…