Wellness 子育て/仕事が忙しくても『毎日ヨガ』を練習する方法 2021.02.03 桑子 麻衣子 子どもがまだ小さいご家庭や、お仕事が忙しい方からは、自分の思いとは裏腹にヨガが続けられないという声をいただくこ…
Sustainable Travel 人生に活かせる旅をするための方法 2019.09.10 桑子 麻衣子 家族でイタリア旅行から戻ってきて、バリにヨガ修行に出かけてからもう1ヶ月。先週末は、シンガポールからフェリーで…
Wellness 【ストレス解消法10選】お金のかからないシンプルなセルフケア時間で毎日をマインドフルに。 2019.05.08 桑子 麻衣子 長いお休み期間明け。中々気分が乗らずに仕事に身が入らないという方もいるかもしれません。 そんな私も、(決して長…