「やっぱりひとりが好き」なわたしが考える豊かなひとり時間を過ごすコツ
自他共に認める”ひとり時間好き”のわたしは、コロナ禍を経験して更にひとり時間が大好きになりました。 その魅力を…
自他共に認める”ひとり時間好き”のわたしは、コロナ禍を経験して更にひとり時間が大好きになりました。 その魅力を…
皆さんにとって2021年はどんな年でしたか? 365日を一言で言い表すのはとても難しいのですが、わたしにとって…
アーユルヴェーダの中で大切にされている考え方をシンプルに言うと、体に毒を溜めない/毒を排出するという言わば『毒…
プレ更年期だからなのか、アーユルヴェーダライフのおかげなのか、理由は定かではありませんが、どんどん朝目覚める時…
アーユルヴェーダの中で大切にされている考え方をシンプルに言うと、体に毒を溜めない/毒を排出するという言わば『毒…