旅は楽しい。インスタグラムを初めとした様々なメディアの影響もあり、海外に出るということは私たちにとってとても気…

マインドフルネスを実践する上で最も基本的で有名かつ人気なのが『瞑想』。実は正直に言うと私個人的には一番苦手と感…

「あ、この洋服可愛いな。」 特に買うつもりがないのについ買ってしまう。そんなこと経験したことあるという女性はた…