オトナ女子のための”ヨガ×アーユルヴェーダ”をベースとしたライフスタイルを提案

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    読み終わった直後に何とも言えない空虚感に苛まれた。韓国で社会現象を巻き起こしたベストセラー小説『82年生まれ、キム・ジヨン』をレビュー。#ブッククラブ

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    海外で人気の手帳バレットジャーナルが人生を変えるって本当?女性の皆さんに新生活をあえてアナログ手帳でスタートすることをおすすめする理由

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    これからの時代は働き方もサステイナブルに。私が、海外でリモートワークを3年以上続けられている理由。

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デジタル時間をミニマルに。デジタルデトックスの効果とは

2019.02.19 桑子 麻衣子

バスで、電車で、信号待ちで、カフェで、道端で、公園でも…大抵の人々の視線は斜めした方向を向いています。そんな人…

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ミニマルな暮らしのメリットって?

2019.02.13 桑子 麻衣子

「物を持たない暮らし」として注目を浴びる「ミニマリスト」たち。 本当に必要な物を最低限で暮らすという暮らし方。…

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『生活の整え』は続く。2月は『ミニマル宣言』を特集

2019.02.08 桑子 麻衣子

我が家の娘のEmmaはよく食べます。 プレスクールの先生やクラスメートのおかあさん達からもよく食べることに関し…

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夏は夜更かしOK?!【規則正しく生活することに難しさを感じている人へ】東洋医学を参考に季節ごとの心地よいバランスを見つけよう

2019.01.29 桑子 麻衣子

ヘルシーで幸せなライフスタイルを送るたら、”規則正しく生活”をしましょう。と言うのは、…

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それは本当に必要なもの?ミニマリストで生活を整える。

2019.01.22 桑子 麻衣子

「部屋が片付かない。」 「モノが溢れている。」 家が散らかっていると何だか気持ちが落ち着かず、寛げない。そんな…

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