プレ更年期世代にわたしがヨガをおすすめしたい5つの理由 #わたしのプレ更年期日記
体も心もゆらぎを感じること多くなるプレ更年期世代に突入しつつあり「あーしんどい…」と思うこともありまりますが、…
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読み終わった直後に何とも言えない空虚感に苛まれた。韓国で社会現象を巻き起こしたベストセラー小説『82年生まれ、キム・ジヨン』をレビュー。
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生理用ショーツ THINX (シンクス)とは。漏れない？臭わない？日用してみて感じたメリットとデメリット【10ドルOFFコードあり】
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海外で人気の手帳バレットジャーナルが人生を変えるって本当？女性の皆さんに新生活をあえてアナログ手帳でスタートすることをおすすめする理由
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これからの時代は働き方もサステイナブルに。私が、海外でリモートワークを３年以上続けられている理由。
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ヨガインストラクターがおすすめするヨガアプリ『Daily Yoga（毎日ヨガ）』無料版の効果とは？
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キッチンでできるエコな暮らし『コンポスト101』 #わたしのサステナブルウィッシュ
2021年の1年間を通して地球と人に優しい習慣を身につけるための【サステイナブルウィッシュ】。8月に掲げていた…
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読んだだけで満足してない？読書の効果をもっと引き出すための『読書術』＃ブッククラブ
朝晩が少し涼しくなってくる秋は、何だかしんみりした気持ちになるという方も少なくなりはず。 アーユルヴェーダで言…
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お金の流れを把握したら節約できる？わたしの”お金の見える化”大公開します！ #豊かな借金生活のためのシンプル節約術
皆さんは、毎月何にどれだけお金を使っているか把握していますか？ 全く自慢ではありませんが、数ヶ月前まではわたし…
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背骨を正しい位置に整えたら自律神経が整う？！季節の変わり目におすすめのヨガポーズ【キャット＆カウ】立ったまま・座ったままできる練習方法も教えるよ！
何かと忙しいオトナ女子は、季節の変わり目は”なんとなくの不調”が気になるという方も多いのではないでしょうか。１…
