出そうで出ない?それとも出る気配なし?頑固な便秘に悩む人必見!プレ更年期世代へおすすめのアーユルヴェーダ的な便秘対策セルフケア(朝の過ごし方編) #わたしのプレ更年期日記

厚生労働省の平成28年度国民生活基礎調査によると、便秘の自覚症状がある人の割合は人口千人あたり男性が24.5% … 続きを読む 出そうで出ない?それとも出る気配なし?頑固な便秘に悩む人必見!プレ更年期世代へおすすめのアーユルヴェーダ的な便秘対策セルフケア(朝の過ごし方編) #わたしのプレ更年期日記