ヨガで本当にイライラしなくなるのは半分本当で半分ウソだと思う理由
「ヨガをしているとイライラしなくなります!」といった類の発言をよく見かけます。子育てに限らずイライラすることっ…
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2023年の新年の抱負は考えましたか? 今回はわたしが2022年にはじめて良かったと思うウェルネス習慣をご紹介…
言葉にし難いことって本当にたくさんあると思います。2022年は、そんな言葉にし難いことだらけの年でした。今考え…
先日数週間無意識にベジタリアンの食生活をしていました。本当に無意識にそういった食事をしていたんですが、「なんか…
7月から9月の第3四半期(Q3)が過ぎました。みなさんは、どんな3ヶ月を過ごしましたか? わたしにとってこの3…