究極のリラクゼーション『ヨガニードラ』とは？やり方から寝てしまう人の対処法までヨガニードラセラピストが解説します
忙しい社会を頑張って生きている現代人ならではの悩みの一つが”睡眠不足”かもしれません。 毎年大体的な世界睡眠調…
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読み終わった直後に何とも言えない空虚感に苛まれた。韓国で社会現象を巻き起こしたベストセラー小説『82年生まれ、キム・ジヨン』をレビュー。
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生理用ショーツ THINX (シンクス)とは。漏れない？臭わない？日用してみて感じたメリットとデメリット【10ドルOFFコードあり】
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海外で人気の手帳バレットジャーナルが人生を変えるって本当？女性の皆さんに新生活をあえてアナログ手帳でスタートすることをおすすめする理由
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これからの時代は働き方もサステイナブルに。私が、海外でリモートワークを３年以上続けられている理由。
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ヨガインストラクターがおすすめするヨガアプリ『Daily Yoga（毎日ヨガ）』無料版の効果とは？
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わたしたちにできる我慢をしない省エネって？小さなことからはじめてみよう＃わたしのサステナブルウィッシュ
2021年の1年間を通して地球と人に優しい習慣を身につけるための【サステナブルウィッシュ】。6月に掲げたのは、…
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川上未映子著『夏物語』第二部の感想 ＃ブッククラブ
前回に引き続き、今回も小説『夏物語』について感じていることをシェアしていきます。 夏物語は第一部は『乳と卵』の…
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川上未映子著『夏物語』第一部の感想 ＃ブッククラブ
小説『夏物語』に出会って1年が過ぎました。 最初にこの小説を読んだとき、思い出したことがあります。それは、わた…
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【初心者ランナー向け】2キロ走るのがやっとだったわたしが５キロ走るようになるまでにやったこと
今まで何度となくチャレンジしては挫折を繰り返してきたランニング。それが今年に入ってから苦しみを感じることなくス…
